調(diào)動(dòng)秋日活力健康

站在冬的入口處，在天氣的催促下，人們紛紛換上了更加溫暖的衣物，但在城市里生活似乎也因此染上了幾分沉悶與笨拙，每一天想做的事有很多，但真正付諸行動(dòng)的事卻很少，也許應(yīng)該換一個(gè)更加純粹的環(huán)境，讓心境激蕩起不一樣的情愫。比如，來到青城山下，與青春學(xué)堂一同感受，這深秋時(shí)間依舊回蕩于此的活力與美好。

上周日，在頤心太極社與清影舞蹈社的邀約下，青城會(huì)·青春學(xué)堂的學(xué)員們?cè)俅锡R聚，一起熱身交流，舞動(dòng)美好，盡享深秋宜人時(shí)光。

02. 

養(yǎng)生太極

放緩腳步調(diào)理心境

剛?cè)岵?jì)是太極拳獨(dú)有的魅力，配合導(dǎo)引吐納之術(shù)去引導(dǎo)心靜體松，不僅能夠調(diào)整身體呼吸的節(jié)拍，更可細(xì)致地感受精神放松的舒緩從容。當(dāng)一切都緩慢下來，將歲月變遷與四季流轉(zhuǎn)全都拋之腦后，盡情沉浸于與大千世界的和諧共處之中。

頤心太極社的共建人，陳秀芳女士所倡導(dǎo)的太極智慧生活理念，得到了許多學(xué)員的認(rèn)同，在一次次的練習(xí)中，太極所傳達(dá)的精神也被更多人所了解、吸收。